头发是人体的一部分，也是人体外部形象的一部分，但现在很多人存在掉头发的问题，许多人可能都不知道掉发的原因是什么，接下来就针对掉头发的原因做出详细的解释，帮助大家找到掉发的原因，以便尽早解决问题，保持健康秀发。
原因一：压力过大
现代人生活节奏快，工作压力大，加上生活中各种找不到的压力，使得许多人陷入情绪低落的状态。这种情况会引起身体匀衡不良，进而导致表现在头发掉落上。因此，若发现头发每天掉落严重，考虑自己的生活状况是不是过于焦虑。
另外，经常不按时作息的人也容易出现头发掉落的情况，因为规律的生活习惯对头发的健康同样重要。
原因二：营养不良
人体每天需要充足的营养和水分，头发也需要各种营养成分的滋养，缺乏或没能达到一定比例的营养不仅导致头发呈现干燥、毛躁的状态，还会缩短头发生长周期，使得毛发细胞的新陈代谢加速，从而使得头发提前秋毫，而日常生活中的不良食物习惯易使人造成某种营养缺乏，导致毛发根部缺乏生命力。
因此，平时除了要多吃一些富含维生素和矿物质的食物外，还要适度补充比如锌、铁等物质，以保持头发的保持充分的营养，从而达到减少毛发提早脱落的问题。
原因三：不良的头发护理习惯
经常进行染发、烫发、拉直等毁发护理，会使得头发表层的角质层部分被破坏，从而导致毛发损伤，进而增加头发损失的情况发生。此外，过度的梳头网发橡皮筋绑发等习惯同样会导致头发的损伤和掉落，因此，适度的护发措施和习惯十分重要。
每次洗完头后一定记得用干毛巾甩干头发，不要用力梳头，梳头时要使用宽梳齿尤其是护发素过后。另外，也应该减少烫发纹理等对头发损伤非常大的处理方式，从而有效的减少头发掉落的发生。
原因四：药物的影响
有些药物，比如抗高血压药、心脏病药、化疗等药物可能也会导致头发的大量掉落。这些药物对身体中的毛发生长周期和毛发生长周期产生了不良的影响，使得毛囊的生长周皮完了正常周期，导致毛发提前落屑。
要缓解这种药物对头发的影响，可以针对药物进行调整或更换相应的药物，从而有效的减少药物对毛发的损失，从而避免掉发问题的加剧
原因五：疾病导致
头皮疾病，如脂溢性脱发、斑秃等，都是导致头发掉落的原因之一。脂溢性脱发通过控制头发的油脂分泌来控制这种情况，而斑秃的治疗需要更全面的治疗，包括调节饮食、药物治疗等，最好在专业医师的指导下进行有效治疗。
有时内分泌紊乱，以及大量失血、手术后、阿娜等原因都可能导致全身的毛发出现掉落的情况，这些都需要及时取得医师指导从而解决掉发困扰
总结
头发掉落的原因有很多，如压力过大、营养不良、不良的护发习惯、药物的影响和疾病。因此针对不同的原因，可以采取对应的措施。改善生活习惯，适度的进行头皮和毛发的保养，服用营养药，都有利于头发的生长和健康。当然，如果头发掉落的情况十分严重，还需及时咨询专业医师及专业护理师的指导，制定正确的预防和治疗方案。